Starkes Übergewicht hat dramatische Folgen

Wer ganz objektiv betrachtet nur ein paar Kilo Übergewicht hat, für den ist das Abnehmen vor allem eine ästhetische Frage. Man möchte besser aussehen und verspricht sich von der Gewichtsreduktion einen positiven Effekt auf das eigene Selbstvertrauen. Natürlich ist es schön, wenn man dieses Ziel erreicht, viel wichtiger ist es jedoch, abzunehmen, wenn das Körpergewicht deutlich erhöht ist. Denn wenn man dauerhaft 25, 50 oder sogar noch mehr Kilos zu viel hat, ist dies für die körperliche Gesundheit katastrophal.

Hohes Diabetesrisiko

Besonders hoch ist das Risiko im Laufe der Zeit an Typ 2 Diabetes zu erkranken. Ist man stark übergewichtig, ist das Risiko bis zu zwölf Mal höher, als bei Menschen mit Idealgewicht. Das Übergewicht löst eine Insulinresistenz aus und führt so zu Diabetes. Da die Symptome vor allem zu Beginn der Erkrankung sehr unspezifisch sind, wird sie häufig erst nach Jahren entdeckt. Dramatisch sind vor allem die Folgeerkrankungen, am häufigsten ist hier Bluthochdruck, der ebenfalls weitere Probleme nach sich zieht. Auch Durchblutungsstörungen sind oftmals zu finden, im schlimmsten Fall können diese zu Amputationen von Gliedmaßen führen. Daneben treten Herzinfarkte und Schlaganfälle bei einer hohen Anzahl von Typ 2 Diabetes Patienten auf.

Mit Sport gegensteuern

Aber nicht nur Diabetes und Gefäßerkrankungen sind die Folgen von hohem Übergewicht. Auch die Gelenke leiden unter der Mehrbelastung der überflüssigen Pfunde und verschließen schneller, als bei normalgewichtigen Menschen. So ist die Gefahr ein künstliches Kniegelenk bekommen zu müssen bei stark Übergewichtigen ebenfalls um den Faktor zwölf erhöht. Auch andere Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates müssen deutlich öfter behandelt werden als bei Menschen mit normalem Gewicht. Sport zu treiben ist daher essenziell, um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und zu halten.